直接回答
坚持一个目标通常取决于回归的可行条件,而不是证明你有足够的性格,天赋或固定的意志力。
这项测试探索什么
测试比较了六个可变的支持区域:目标清晰度,系统支持,中断后恢复,重复容忍,竞争优先级和灵活坚持。
有人可能在结构化的课程中有很强的跟进,并与一个开放的个人项目斗争,或者轻松地从一个错过的训练中恢复,同时放弃一个不再适合的计划。
适合谁
这个反思是针对那些已经选择了一个目标但担心早期动机会消失的人,目标可能包括学习,锻炼,创意项目,应用程序,储蓄,技能练习或其他常规承诺,特别是当你继续重新启动,在中断后失去动力,或者无法告诉计划是否需要更多的一致性或合理的调整时,它特别有用。
如何进行
您可以回答 30 问题大约在 7–9 分钟内: 18 七点协议问题, 10 情况有四种相互排斥的选择,以及两种私人书面反思。 保持一个目标,以便您的答案参考相同的背景。 非中间协议的答案节省和推进。 中间答案打开了所需的解释框,但其数字贡献保持中立。
协议答案和四种选项选项为此测试得分。中间点解释和两种书面反思都留在这个设备上,不进行分析,也不改变结果。
免费预览与一次性3.99美元完整报告
免费预览显示您的当前持久性瓶颈以名称和一个简短的见解. 它不揭示分数,完整的六部分地图,您的支持杠杆,私人写作或高级练习计划。
完整的报告解释了瓶颈倾向于出现在哪里,什么可以保护它,它可以花费什么,以及您最强的当前支持如何帮助。 它涵盖了开始,平面,中断,回报,停止对适应的决定,以及围绕最低可行的例行和不确认证据构建的四周实验。 它不承诺完成。 完整的报告是$3.99 USD一次性购买,而不是订阅。 最终金额在批准之前显示,并由PayPal安全处理。
这项测试不能告诉你什么
测试不衡量天赋,美德,性格,生产力或固定的意志力,它不能保证你会完成或停止,决定每一个目标都值得坚持,或确定困难的医疗或心理原因。
示例问题
这些都是原创的例子,不是实物或分数披露。
- 错过了一天之后,通常是什么让回归感觉再次有可能?
- 当进展难以看到时,有哪些证据可以帮助目标保持真实?
- 如果原来的计划不再适合你的周,你会简化它,推迟它,或放弃它吗?
- 哪些竞争承诺最常需要目标所需的时间或精力?
- 什么是最小版本的常规,仍然会被视为与目标保持联系?
白话问答
这是一个大胆或意志力测试吗?
它是对可变支持条件的原始反思,而不是授权的格雷特尺度或固定格雷特分数。
低成绩意味着我会失败吗?
免费的结果命名一个当前的瓶颈,它不是一个预测,不同的目标可能会产生不同的模式。
难道我总要继续走吗?
有些目标应该被修订、暂停或停止,报告将坚持与盲目遵循不再适合的计划区分开来。
我的个人写作是否被分析了?
书面反思留在这个设备上,不要改变结果,也不会出现在报告中。
方法说明
阅读 Introsia测试如何工作 用于问题设计,确定性分数,隐私限制,报告审查和纠正实践. 此测试是一种自我反思工具,而不是对长期完成的验证预测。